トレ生・倉田文裕の12月2週目のトレーニング日記

12月7日(月)～12月10日(木)　
北海道
・ヨーキ君の地元北海道に３泊４日でお邪魔し宿泊は全てヨーキ君の実家にお世話になった　本当に心温まる素晴らしい一家だった
・松本や水上では滅多に見れない広大な大地や北海道特有の美味しい食事にありつけとても楽しく癒される滞在だった
・一人で運転をし様々な土地を案内してくれ精神的にも肉体的にも相当疲れてしまったに違いないヨーキ君に心から感謝したい

12月11日(金)　
午前　ロードランニング　
午後　仕事
・久し振りに一日中冷たい雨が降り続く一日だった　まだまだインフルエンザが流行っているので気をつけたい
・ある事に気を使い意識しだしたら走っていても左脚の痛みが途端に弱くなった　本当に些細な事だけれども重要だと思う

12月12日(土)　
午前　ロードランニング　
午後　仕事
・今週はそれ程長い時間走っていないので意識して少し長い時間走った　明日はもう少し長く走ろうと思う
・明後日から愛知県知立市で１週間チームトレーニングが始まる　２月の本番に向け良いトレーニングにしたい

12月13日(日)　
午前　ロード＆トレラン　
午後　ＭＴＢトレーニング
・ロードだけでなくトレイルも加えて平坦な道とアップダウンのある道を昨日よりも少し長い時間を走った
・来週とれとればいくに初めて参戦する　初めてのレースなので楽しみながら全力を尽くしたいと思う