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合宿3日目

合宿3日目

イーストウインド合宿3日目。

 

今朝もランからスタート。朝食を終え、ニューハレのテーピング。
ヤマキーはテーピングをしたと、しないとの比較をするため、あえてテーピングをせずに海へ。

 

まずは漕ぐ、漕ぐ、漕ぐ。

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お昼ごはんは艇上。

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そしてまた漕ぐ、漕ぐ。

で、セルフレスキュー。写真はあけちゃん。

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テーピングをしなかったヤマキーは「ニューハレがあるのとないとでは全然違う。昨日はどこも痛くなかったのに、今日は腰が痛い」と、テーピングの重要性を改めて実感しました。

 

 

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