トレ生・倉田文裕の5月1週目のトレーニング日記

5月1日(金)
午前　ラフティングトレーニング(利根川)
午後　ラフティングトレーニング(赤谷湖)
夕方　ロードランニング＆ウォーキング　
・午後ひさしぶりに静水でラフティングトレーニングを行った。フリップリカバリーの練習はもっとやっていかないといけない
・昨日のＭＴＢトレーニングが思いの外あとをひいていてランニングも軽めにした

5月2日(土)
午前　ラフティングトレーニング(利根川)
午後　ラフティングトレーニング(利根川)
夕方　ロードランニング
・GW突入してランとMTBのトレーニングは時間が限られてしまうので集中して走った
・久しぶりにラダーをきれる機会があった。ラインは多少たどれたけれども瀬の前でコマンドを迷う場面があって良くない

5月3日(日)　
午前　ラフティングトレーニング(利根川)　
午後　ラフティングトレーニング(利根川)　
夕方　MTBトレーニング
・１DAYのツアーでお客様に昼食を配るときにも細かな気配りが必要だと身に染みた
・いつもは車で辿る川からの帰り道のルートをMTBで往復してみた平地での漕ぎのトレーニングも必要だと思った