トレ生・倉田文裕の5月4週目のトレーニング日記

5月18日(月)　
午前　ハイドロトレーニング(利根川)　
午後　作業＆手伝い　夕方　ロード＆トレラン
・ハイドロはボートよりも繊細で流れを外すと言う感覚が良くわかる　流れを見る目もまだまだダメ。
・ランとバイクを交互にトレーニングするように心掛けている　相乗効果でどちらも向上していきたい。

5月19日(火)　
午前　ラフティングトレーニング(利根川)　
午後　ラフティングトレーニング(利根川）　
夕方　ＭＴＢトレーニング
・優秀なガイドのトークと操船のバランスと両立と言うのが凄いと思う。先を見ながらお客さんの話に耳を傾けること…難しい。
・往路上り基調で復路下り基調の比較的長めのルートを選んでトレーニングした。少し長すぎたかもしれないけれどいいトレーニングなった。

5月20日(水)　
午前　ラフティングトレーニング(利根川)　
午後　ラフティングトレーニング(利根川)　
夕方　ロード＆トレラン
・今までで最長の距離をお客さんを乗せてラダーをきる機会に恵まれた。ガイドポジションはやっぱり楽しい。
・疲れているときほど脱力を意識して使うべき筋肉をと心がけて走った。短い距離だったけれども気持ちよく走れた。

5月21日(木)　
午前　ＲＡＪ対策(カッパクラブ)　
午後　ＲＡＪ対策(利根川)　
夕方　ＭＴＢトレーニング
・ＲＡＪ対策を時間をとって行ってもらい感謝するとともに気持ちで合格を勝ち取るしかない。
・明日に備えて本当に軽めにトレーニングを行った。そんな簡単に抜ける疲労ではないけれども万全な状態で臨みたい。

5月22日(金)　
午前　ＲＡＪ試験　
午後　ＲＡＪ試験　
夕方　ロードランニング
・無事にＲＡＪの試験を突破することが出来た。でもこれはカッパクラブのガイドになるための一歩目を踏み出しただけなので引き続き精進したい。
・試験を終えてホッとしたのか体のそこら中が張っていて思うように走れなかった。怪我にだけは気をつけよう。

5月23日(土)
午前　ラフティングトレーニング(利根川)　
午後　ラフティングトレーニング(利根川）　
夕方　ＭＴＢトレーニング
・特別にフォローが必要なお客様が乗るボートに漕ぎ手として乗る機会に恵まれた。そういうボートを任せてもらえるガイドになりたい
・新しいＭＴＢで初めてのトレーニングに出掛けた。やっぱり良いＭＴＢ良い乗り心地だと思う。機能を最大限に使えきれるテクを身に付けたい。

5月24日(日)
午前　ラフティングトレーニング(利根川)　
午後　ラフティングトレーニング(利根川）　
夕方　ロード＆トレラン
・艇間を意識するあまり２、３艇前のボートの動きが気になりベストルートから外れてしまうことがある。かなり先まで見れるようになりたい
・いつもは走っているちょっとした里山の登りも歩いてしまうほど体が重かった。明日は休みをもらっているのでゆっくりと休みたい