トレ生・倉田文裕の6月2週目のトレーニング日記

6月8日(月)
午前　ラフティングトレーニング(利根川)
午後　ラフティングトレーニング(利根川)
夕方　MTBトレーニング
・ダッキーに乗るチャンスもあり良いトレーニングになったと同時にどの流れに乗ったら次の瀬にベストなルートか判断力も非常に大事だと感じた。
・今はとにかく数多く漕ぐことそれを意識してトレーニングしている　漕ぎに必要な筋力を養いたい。

6月9日(火)
午前　ラフティングトレーニング(利根川)
午後　ラフティングトレーニング(利根川)　
夕方　ロード＆トレラン
・午前と午後で全く違う年齢層のお客さんのガイドを経験してそれぞれの難しさと言うのを実感した。
・遅めのトレーニングスタートだったけれどもしっかりと距離とある程度のアップダウンを走りたかったのでそれが出来てよかった。

6月10日(水)
午前　フリー　
午後～夕方　
MTBトレーニング
・川には出ていないけれども各種トークの流れを頭の中でシュミレーションして昨日だめだったところを修正した。
・谷川岳ロープウェイ先の一ノ倉沢の駐車場まで行って来た　圧巻の絶景に感動した。

6月11日(木)
午前　ダッキートレーニング(利根川)
午後　ダッキートレーニング(利根川)
夕方　ロード＆トレラン
・二人でダッキーに乗って午前中２回沈したけれども午後は大分慣れて瀬の中でも沈しなかった。良いトレーニングになった。
・いつも折り返す所から更に先へ走って距離を延ばしてみた。ちょっと長すぎたかもしれないけれども良いトレーニングが出来た。

6月12日(金)　
午前　ラフティングトレーニング(利根川)
午後　ラフティングトレーニング(利根川)
夕方　MTBトレーニング
・ボートの角度、慣性と色々勉強になる一日だった。色んな水量の利根川を経験しておきたい。
・平地、上りの漕ぎの力ももちろん大事だけれども下りのスピードを落とさない技術も身に付けないといけない。

6月13日(土)
午前　ラフティングトレーニング(利根川)
午後　ラフティングトレーニング(利根川)
夕方　MTBトレーニング
・ライン取りはある程度良くても無駄なエディーにボートを突っ込んでしまったりしてツアーの流れを乱してしまうことがある。非常に良くない。
・ランニングの予定だったけれども急遽MTBに変更した。距離も強度も頭でっかちにならないようにしたい。

6月14日(日)
午前　ラフティングトレーニング(利根川)
午後　ラフティングトレーニング(利根川)
夕方　ロードランニング
･危機管理、操船は出来て当たり前でプラスお客さんを楽しませることもしっかりと出来ないといけないと強く感じた。
･雨がザンザン降りだったので距離よりもスピード意識して走った。いいペースで走れて気持ちよかった。