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トレ生・倉田文裕の9月2週目のトレーニング日記

トレ生・倉田文裕の9月2週目のトレーニング日記

9月7日(月) 日本山岳耐久レース試走
・昨晩のうちに青梅まで行き野宿して今朝五日市まで行った。一昨日のレースの疲れも睡眠不足もあったけれども走るとやっぱり気持ちよかった。
・今回は最後の部分を一度逆走して折り返して帰ってくると言うコースで走った。今の状態で内容もタイムも悪くなかったと思う。

9月8日(火) 
午前~午後 ラフティングガイド(利根川) 
夕方 MTBトレーニング
・初めてヘルプで他社でラフティングガイドを行った。良い緊張感と初めての新鮮さがとても良い経験になった。
・昨日の試走で股関節が少々痛んで気になったけれどMTBのトレーニングはさほど気にならずに出来た。

9月9日(水) 
朝 ロードランニング 
午前/午後 チームトレーニング(ロープアクティビティー)
・チームトレーニングの後は体力的に辛いと思ったので朝走りに行った。行きは上り帰りは下りというコースを丁寧に走った。
・懸垂下降は経験済みであったけれどもアッセンダーを使ってロープを登るのは初めてだったので緊張したけれども楽しかった。

IMGP2631.JPG

9月10日(木) 
午前~午後 MTBトレーニング 
午後~夕方 航空券手配作業
・三峰山をいつもとは逆のルートで走った。4月に転倒したダート道を以前よりも安定して下ることが出来た。
・2月のパタゴニアでのレースの航空券を手配する役になって悪戦苦闘しているけれどもやりがいのある仕事だと思う。

9月11日(金) 赤城山トレイルランニングレースコース試走
・ハセツネのコースを出来る限り走りたいけれど時間もお金もかかってしまうので近くでそれなりのコースを走りに行った。
・レースでは装備の良し悪しも明暗を分けると思う。今日は装備に苛々する場面があってレースまでに改善しないといけない。

9月12日(土) 
朝 ラフティングトレーニング(赤谷湖) 
午前 ラフティングガイド(利根川) 
午後 ラフティングガイド(利根川)
・ベクトルプルの早朝トレーニングに参加させてもらえて良い漕ぎのトレーニングが出来た 意識の高い人達と練習すると良い勉強になる
・水量が良い感じでラフティングの下れる距離が長くなって楽しい。更に水量が増えたらしっかりとリミッターを上げられるようにしたい。

9月13日(日) 
午前 ラフティングガイド(利根川) 
午後 ラフティングガイド(利根川) 
夕方~夜 チームトレーニング準備
・今日は色々と課題の残るツアーになってしまった。午前午後ともに反省することが沢山あった。
・明日からの長距離のカヤックトレーニングは自分にとってとても良い経験になると思う。しっかりと集中していきたい。

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