ラフティングチーム・テイケイと合同合宿 Day4

合宿4日目。

今日は御岳に移動して、流水でスラロームの練習をしました。
今まで行なった静水トレーニングを思い出し、実際に流れの中でコミュニケーションをとりながらどのようにコントロールして行くのかを課題として取り組みました。

テイケイチームとミックスして、一本やっては見直しと訂正してを繰り返し、みんなで意見を出し合いました。

一日のまとめとして、最後はイーストウインド5人のみでボートコントロールをしてスラローム（ゲートをくぐる）を行いました。

初めよりも大分、声も出ていて少しはイメージに近い感じで出来たように思えましたが、撮ってもらった動画を見直すとまだまだ良くなる為の課題はありそうです。

失敗しては皆でアイディアを出し訂正し改善するという繰り返しを実際のアドベンチャーレースでも生かしたいと思います。

文：西井万智子