アドベンチャーレース世界選手権inブラジルへの道(9)

アドベンチャーレースで、いつもお世話になっているアイテムのひとつがニューハレ。特にひとつの種目が幾日も続くといった時などは強い味方になってくれる。今回の10時間半のカヤックトレーニングでは、ニューハレを付けて行いました。

【山北道智　談】
ニューハレは個人でもハードなトレーニングを行う際や、関節や筋肉に違和感があるときに使っていたが、シルバーウィークのカヤックトレーニングでVテープを肩、腰に使用させていただいた。一旦伸ばして張る、置くようにして張るといったコツをおさえ、一日しっかり機能してくれたように思う。特に肩にはトレーニングに入る前から多少の違和感があったが、十時間カヤックを漕いでも全く問題がなかった。本番でも必須装備の一つという位置づけである。

【高濱康弘　談】
ニューハレと言えばランニング時の膝周りのサポートというイメージがあったが、今回、カヤックを2日間長距離漕ぐといったトレーニングを実施するにあたり、腰骨周りと上腕から肩にかけてのサポートを目的に使わせていただいた。 初日は10時間ずっと漕ぎ続け、さすがに精神的にも肉体的にも疲労したが、サポートした筋肉群は酷使したにも関わらず、次の日の5時間のトレーニングでも本来のパフォーマンスが発揮できたように思う。 また、チームメンバー同士で丁寧に手順通りに貼ったため、風呂に入ったり汗や水で濡れてしまっても剥がれる等のトラブルがなく、快適にトレーニングに集中することができた。

【西井万智子　談】
両肩と腰に貼った。肩はあんなに長時間動かしていたのに、肩の疲れや痛みを感じなかったので、とても効果的で凄いと思った。 腰は貼っていたが、痛みが出た。貼り方をもう少し研究する必要がある。 2日間貼り続けてみたが、剥がれなかった。

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