トレ生・倉田文裕の11月1週目のトレーニング日記

11月2日(月)　カッパクラブ社員旅行(１日目)
・カッパクラブの社員旅行で山梨を訪れた。日頃プライベートであまり会うことの無いスタッフの方とも楽しい時間が過ごせた。
・夜の食事のときに社長にスタッフ全員が労を労ってもらった。より一層来年もこの恵まれた環境で頑張ろうと思った

11月3日(火)　カッパクラブ社員旅行(２日目)
・フォレストアドベンチャーという森の木々を最大限に生かした素人でも十分に楽しめるロープアクティビティーを体験できる場所を訪れそのやり方の上手さに感心した。
・この社員旅行をもって一区切りとなる。今シーズン本当に全てのスタッフの人にお世話になり心から感謝したい。

11月4日(水)　午前　ロードランニング　午後　ＭＴＢトレーニング
・少しは良くなったと思っていた左脚の痛みがロードを走っていて徐々にまた出てきてしまった。軽くでも継続的に走ると痛みが出てしまう。
・ＭＴＢでも少し痛みは出てしまうけれどもランよりはマシなので出来るトレーニングを出来るだけやっていきたい。

11月5日(木)　チームトレーニング(シーカヤック)
・シーカヤック自体は漕いだ事があっても海で漕いだ事が無かったのですごい緊張した　もっと場数を踏まねばいけない。
・漕ぎの力をもっと付ける事は勿論の事海でのロールも百発百中出来る様にならないといけない。

11月6日(金)　午前　松本に戻る　午後　ロード＆トレラン
・水上での夏シーズンが終わりそれに代わる仕事を見つけないといけない。トレーニングとのバランスも考えて探さないといけない。
・左脚の痛みがあるけれどもテーピングして走りに出掛けた。ハセツネであれだけ無理をしたのでこれ位の代償は仕方ないのかも。

11月7日(土)　午前　ロードランニング　午後　仕事探し
・もう痛みは仕方ないと割り切って走りと歩きを順序に繰り返すようにした。全ての動きの基本である歩きをもう一度見直したい。
・チームトレーニングと自主トレがしっかりと行える様な仕事を探す必要があるけれどもこの不景気の中それは容易ではない。

11月8日(日)　午前　ロード＆トレラン　午後　休養
・今は水上からＭＴＢを持って来れていないので出来ないけれども松本でも早く乗れるトレイルを見つけて練習したい。
・今のところ身の周りにインフルエンザにかかってしまったという人はいないけれども十分に気をつけないと時間を無駄にしてしまう。