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スキークラブジュニア

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夏休みの間の週末、群馬県沼田市にある沼田スキークラブのジュニアレーシングチーム(小中学生)の朝練を指導することとなった。
目的は来る冬季に向けて、オフシーズンの夏季に足腰を強くする事にある。

朝6:00集合。2時間の朝練だが、ただ走るだけでは子供たちの集中力も切れてしまうので、楽しく足腰を強くするようにと様々なアクティビティを取り入れる。

今週は、まず公園までランニング。そこの芝生でボール運動を行ない、また帰りはランニング。結構な坂道を子供たちは一生懸命走る。

早朝から子供たちの元気な声が飛び交い、こちらも元気を与えられて楽しい。わずかな期間だが一緒に楽しんでいこうと思う。

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