3日間合宿チームトレーニング 3日目

3日間合宿の最終日。
2日目の20：00くらいからトレランを開始しました。22：30に長尾平に到着し、そこでビバークすることにした。23：00から本番を想定して3時間の睡眠をとりました。一時間半の睡眠周期が目覚め良く起きれるらしいです。

02:30から行動開始し、04：40に大ダワに到着しました。
そこで、二時間の睡眠を試すため、ビバーク開始。05:00から寝て07:00起床の予定が誰も起きません（汗）。山北が07:00過ぎに起きて、みんなを起こしました。後から聞くと、陽希は起こされたときにイラっとしたらしい。やっぱり睡眠は一時間半周期が良いのかもしれません。

その後、舗装路を下って40kmほどのラントレーニング。次は服を着たままでの川の渡渉も体験しておこうということで、小雪舞う中、川へ移動しました。

始めは腿丈(私の腰丈)くらいの渡渉。冷たい！でもコレはみんな難なくクリア。その後、深いところを泳いで対岸をタッチして戻ってくるのに挑戦しました。

そこで私は対岸を折り返したものの、岸の手前で進みません（汗）。そのうちに寒さと足の疲労ピークで溺れかけ、みんなに助けられ無事着岸できました（大汗）。服を着て泳ぐことの難しさを実感しました。あ～怖かったぁ！

また今回は、ザ・ノース・フェースのシングルトラック IIと言うトレランシューズに光電子インソールを入れて使用しました。いきなり新品のシューズで長時間走るのはすごく不安だったけど、このシューズは足のフィット感がすごく良かったです。
つま先の締め付け感も全くなく、土踏まずのホールドがしっかりしているため、足幅の広い私でも足先が痛むこともなく、快適に走ることが出来ました。また、かなり寒かったのに足裏が温かく感じたのは光電子のおかげ？かと不思議な感じだ。このインソールは普段の靴にも使ってみたいなぁと思いました。

実はザ・ノース・フェイスのシューズを使用するのは始めて。理由は店頭に私に合ったサイズ(22.5)が見当たらなかったからです。今回は担当者の方がお忙しい中、この週末に間に合うように手配して下さいました。ありがとうございました！

 今回のトレーニングはとても内容の濃い一日でした。今回はさまざまな種目を長時間行い、テント泊し、チームメイトのいろんな一面を見ることが出来て、とても充実した3日間でした。

文責：田口明美