2日間のトレイルラン講習会in静岡

6月13日（土）スポーツショップ・アラジン静岡店にてトレイルランセミナーを行なった。1時間ほど店内にて説明した後、標高200mほどの尾根（賤機山周辺）を10㎞ほど走った。この尾根は、市街地の中に存在しているので初心者でも安心して走れる。参加者のほとんどが初心者だったため、安部川や日本平を望みながら和気あいあいと楽しく走った。

続く6月14日（日））朝霧高原トレイルランニングレース事前講習会を行なった。今年の9月に初開催される朝霧野外活動センター主催トレランレースの事前講習会を行なった。センター内で2時間机上講習を行なった後、レースコースの一部を6㎞ほど走った。トレランに適した走りの基本フォームから、登り下りのレクチャーなどを行なった。一時雷雨になるなど生憎の天候ではあったが、体温調節のためのウエアレイヤードや滑りやすい地面での蹴らない走り方の実践には良い環境となった。途中、自衛隊のレンジャー訓練部隊と遭遇し、驚きとともに印象深い奇遇な体験となった。