昨夜（合宿3日目）の暴風も朝には収まり、4日目も順調に土肥までの往復40㎞を漕ぎ込みました。
往路は追い風追い波で、小さい波も捕まえてサーフィンする練習もして通常より30分も速い2時間30分で土肥に到着。
復路は向かい波でしたが、終盤追い込んで漕ぎ3時間で岩地に戻りました。
セルフレスキューの練習もしてから上陸。本当にヘロヘロ状態になり、良いトレーニングとなりました。
田口も山北も漕ぎが上達してきたし、陽希のパワーと安定性は本当に頼もしい限りです。
夜はお互いにマッサージをし合うことが定番になってきました。
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