イーストウインド合宿3日目。
今朝もランからスタート。朝食を終え、ニューハレのテーピング。ヤマキーはテーピングをしたと、しないとの比較をするため、あえてテーピングをせずに海へ。
まずは漕ぐ、漕ぐ、漕ぐ。
お昼ごはんは艇上。
そしてまた漕ぐ、漕ぐ。
で、セルフレスキュー。写真はあけちゃん。
テーピングをしなかったヤマキーは「ニューハレがあるのとないとでは全然違う。昨日はどこも痛くなかったのに、今日は腰が痛い」と、テーピングの重要性を改めて実感しました。
合宿2日目
お知らせ
合宿4日目
![アドベンチャーレースに生きる！ 田中正人×田中陽希 百名山ひと筆書きへの挑戦は
EAST WINDのためだった [単行本]](https://www.east-wind.jp/images_Amazon/001re.jpg)
![グレートトラバース外伝 大冒険 パタゴニア ～田中陽希 世界の頂点に挑む～ ディ
レクターズカット版 [DVD]](https://www.east-wind.jp/images_Amazon/004re.jpg)
![パタゴニア 世界の果ての冒険レース [DVD]](https://www.east-wind.jp/images_Amazon/005re.jpg)
![グレートトラバース2 ～日本二百名山一筆書き踏破～ [DVD]](https://www.east-wind.jp/images_Amazon/71wpsX6IsPL._SL1024_.jpg)
![グレートトラバース ～日本百名山一筆書き踏破～ ディレクターズカット版 [DVD]](https://www.east-wind.jp/images_Amazon/5169145941.gif)
![グレートトラバース2 日本2百名山ひと筆書き [単行本]](https://www.east-wind.jp/images_Amazon/002re.jpg)
![グレートトラバース 日本百名山ひと筆書き [単行本]](https://www.east-wind.jp/images_Amazon/003re.jpg)
